Le club
FITNESS – MUSCULATION – CARDIO-TRAINING – SQUASH – SAUNA – TEAM&PERSONAL TRAINING
Un Club spacieux, 1500m2 avec espaces « outdoor ».
La Forge crée votre programme sportif personnalisé. Une palette complète d’activités allant du cardio training à la musculation, Byking, et plus de 50 cours collectifs hebdomadaires imaginés pour la performance et la détente.
LE MEILLEUR DU FITNESS
A la carte du Club, des cours de fitness adaptés à tous,
L’excellence international avec les concepts LESMILLS tant sur le plan cardio-training, renforcement musculaire et mobilité articulaire BODYPUMP, BODYATTACK, RPM, BODYBALANCE, LESMILLS DANCE deviendront très vite addictifs et vous permettront de faire le plein d’énergie positive tout en vous libérant l’esprit.
Et toujours les incontournables, le Step, le Pilates, le Yoga, le Bodysculpt.
L’EXPERT DU COACHING
Avec 6 coachs diplômés d’état, LA FORGE s’impose comme l’expert de l’accompagnement sportif dans toute la vallée tant pour la reprise d’une activité physique que pour la performance de haut-niveau. Cette programmation d’entrainements évolue selon les progrès et les rythmes de chacun.
La FORGE vous propose un studio d’entrainement dédiée exclusivement au Personal et Team training
NOTRE VASTE PLATEAU MUSCULATION ET CARDIO-TRAINING
Réveillez votre potentiel sportif avec nos plateaux d’entrainements. Nos appareils sont siglés « TECHNOGYM », référence mondiale (équipementier des Jeux Olympiques). Nos vastes zones vous permettront de diversifier vos entrainements à l’infinie…. Nos coachs seront toujours disponibles pour vous accompagner et ainsi atteindre vos objectifs.
AU SERVICE DE LA DÉTENTE
Pour prendre soin de votre corps, vous libérer des tensions quotidiennes et des toxines, LA FORGE possède un Sauna.
Ce bain de chaleur sèche inspiré d’une technique de relaxation finlandaise permet de :
- calmer les nerfs et chasser la fatigue
- éliminer les tensions musculaires et assouplir les muscles
- renforcer le système immunitaire
- améliorer l’élasticité de la peau en accélérant la sudation
- nettoyer la peau en éliminant les peaux mortes
- dégager les voies respiratoires ( inhalation d’huiles essentielles )
